Qual o melhor açúcar para deixar a vida mais doce
Açúcar cristal ou branco: obtido da centrifugação do caldo de cana que é clareado com enxofre e soda cáustica. Para que fiquem brancos, os cristais são tratados com cal de parede, carbono ativado, enxofre, soda caustica entre outros. Durante esse processo desaparecem todos os nutrientes ficando apenas os carboidratos vazios. Açúcar fino: obtido a partir […]
Oleaginosas e os seus benefícios
Quais são os benefícios da ingestão de castanhas para o corpo humano? Propriedades nutricionais e etc. As castanhas são frutos oleaginosos e são famosos pelas suas calorias, no entanto são calorias carregadas de valor nutricional. De um modo geral são ricas em Vitamina C e do completo B, gorduras do bem (monoinsaturadas e poli-insaturadas) e […]
Investir no mercado de alimentação saudável
A Alimentação Saudável vem ganhando destaque no mercado e solidificando-se como necessidade urgente de mudança de hábitos, consequentemente vem se tornando um mercado promissor para pequenos empreendedores. Adepta da alimentação de verdade, escrevo com muito prazer este artigo e espero que seja útil aos leitores e leitoras interessados em desbravar este mercado ☺ Ao ponderar […]
Alimentação e Gravidez
Olá gravidinhas! Quando recebi o convite para escrever este artigo, pensei: mas a alimentação é importante em qualquer fase da nossa vida … nossa boa ou má saúde é consequência dos alimentos que fornecemos ao nosso corpo e mente, ou seja, não basta nos alimentarmos com bons alimentos, precisamos alimentar nossa mente com pensamentos positivos […]
Alimentação Natural e Qualidade de Vida
A Alimentação Natural, sem aditivos, conservantes, corantes, etc., vem ganhando cada vez mais espaço em todo o mundo, mas é nas conversas entre amigos e colegas de trabalho que percebe-se muitas pessoas confusas a respeito de quais alimentos devem realmente ingerir, e quais devem evitar. Todo alimento que ingerimos contém nutrientes, que no processo da […]
Alimentação saudável, mas por onde começar?
Alimentação natural e saudável, um exercício que começa consigo e sutilmente estende-se à sua família e as pessoas que fazem parte da sua vida Mas por onde começar? Que tal iniciar abrindo a sua mente para os novos sabores, cores, aromas e texturas que esta rica forma de se alimentar oferece? Este é o primeiro […]
Alimentação Viva! Que bicho é esse?
Alimentação Viva! Que bicho e esse? Entre tantas formas saudáveis de nos alimentarmos, a Alimentação Viva destaca-se pelo seu poder enzimático. Seu consumo traz vitalidade independentemente da idade da pessoa. Cem porcento composta por alimentos integrais na sua forma natural (crus), a Alimentação Viva prioriza o consumo de frutas, verduras, legumes, castanhas, cereais e sementes […]