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ARTIGOS

RECEITAS (Zero Waste)

UNIDOS CONTRA O DESPERDÍCIO

Fim do Desperdício

Sabia que o desperdício alimentar mundial é de 2/3 de tudo o que é produzido? Ou seja, somente 1/3 é consumido! 

Em Portugal desperdiçamos cerca de 1 milhão de toneladas de comida todos os anos, de acordo com o estudo “Do Campo ao Garfo – Desperdício Alimentar em Portugal” (PERDA, 2012). Feitas as contas, são quase 274 mil quilos por dia.

As famílias são responsáveis por 31% do desperdício de comida em Portugal, de acordo com o PERDA. A agricultura é a segunda maior culpada, seguida do retalho e da indústria.

A razão mais comum do desperdício de comida em casa é a passagem do prazo dos alimentos e armazenamento inadequado dos mesmos.

O Gourmet da Horta juntou-se ao movimento Unidos contra o desperdício e semanalmente eu, Cléo Martins, vou até a sede do Banco Alimentar contra a Fome, vejo o que chegou ao banco em termos de alimentos plant based in natura e desenvolvo receitas para mostrar e sugerir como podemos dar vida aos ingredientes pouco frescos, evitando assim o desperdício.

Espero que goste e que este conteúdo seja útil.

Com carinho,

Cleo Martins

RECEITAS (Zero Waste)

Ceviche de kiwi

GRAU DE DIFICULDADE: Fácil CUSTO Baixo CONGELAÇÃO Não Ceviche de kiwi Yummy! Deliciosa opção para entrada ou para servir em coquetéis. O que precisa: 4

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Patê Allégresse

GRAU DE DIFICULDADE: Fácil CUSTO Baixo CONGELAÇÃO Não Patê Allégresse Allégresse é alegria, e o sorriso depois de provar este paté é uma garantia. O

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Carpaccio de melancia

GRAU DE DIFICULDADE: Fácil CUSTO Baixo CONGELAÇÃO Não O que precisa: 1 melancia pequena – aproximadamente 500g de polpa Sumo de ½ limão 10ml de

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 Sal aromatizado

GRAU DE DIFICULDADE: Fácil CUSTO Baixo CONGELAÇÃO Não O que precisa: 100 g de sal marinho tradicional (não refinado/processado) 20 g de talos de coentro

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