Mentorias

A fim de facilitar a mudança de hábitos lá em casa,
os trabalhos são desenvolvidos
no âmbito da teoria e da prática. 

*For your comfort, the classes and the coach can be held in english language*

Aulas privadas

A Chef Cléo Martins desenvolve o trabalho a medida para as necessidades suas e das pessoas que vivem consigo.
O objetivo é proporcionar uma alimentação saborosa mais saudável e equilibrada no seu dia-a-dia. O trabalho, teórico-prático, inclui cardápios, lista de compras, dicas de lanches em casa, no trabalho e na rua.

Na sua cozinha, a Chef Cléo Martins lhe guiará no preparo de pratos previamente aprovados por si.

Aprenderá desde a higienização e armazenamento dos ingredientes, como técnicas culinárias saudáveis na confeção de pratos saborosos e que fazem encher a boca de água.

Temas específicos

Este trabalho também se realiza no formato on-line através de videochamada.