Durante as aulas do “Consciência e Saúde através dos Alimentos” a Chef Cléo Martins abre as portas do Gourmet da Horta para mostrar as técnicas que ela usa para transformar os ingredientes frescos em refeições memoráveis.
As aulas incluem onde encontrar os ingredientes sazonais de melhor sabor e prepará-los com receitas acessíveis, assim como o planejamento de refeições guiadas por ingredientes. Você também obterá uma melhor compreensão de onde sua comida vem e o impacto positivo de cruzinhar com ingredientes sustentáveis.
Como o seu Organismo funciona
Uma alimentação Responsável
Um ato Político
Suco Verde
Espaguete de Abobrinha ao sugo*
muitas dicas*
Classificação energética dos alimentos
Porque hidratar as castanhas e sementes
Leite Vegetal – Combinações de Sementes e Castanhas
Chocolate amornado ou gelado… tudo dependerá da estação do ano
Patê de sementes germinadas
Já parou para pensar que a alimentação não é só o que entra na nossa boca? Carinhosamente preparei este bonus, composto de 10 grandes encontros com profissionais conceituados em suas áreas de atuação – pessoas amigas que aceitaram o convite, para que você entenda as outras formas de alimentar o nosso corpo, a mente e o espírito.
Além do sabor inigualável, serve para manter a saúde e vitalidade das pessoas que se alimentam maioritariamente de alimentos crus, cheios de enzimas.
Benefícios para o corpo:
Nosso organismo, para ser saudável, precisa estar ligeiramente alcalino. Alimentos cozidos acidificam e alimentos crus, alcalinizam…este é o principal benefício da alimentação viva. Além da energia e vitalidade que esta forma de se alimentar proporciona, as doenças não se instalam em um ambiente alcalino.
Problemas que irão melhorar:
Quando praticada com consciência e conhecimento, é possível reverter patologias como: pressão alta, colesterol alto, e, em muitos casos, até mesmo o diabetes do tipo II e o câncer, estes dois últimos, acompanhado por um bom profissional da saúde.
Para pensar: “Sua casa é habitável?”
Satisfação garantida. Caso não fique satisfeito com o curso, você tem 15 dias para receber todo o seu dinheiro de volta.
Cléo Martins é chef, escritora, oradora em Alimentação Consciente, além de conselheira em educação da saúde e culinária artística viva através do Sprout Raw Food em Roswell, Georgea, Estados Unidos.
Sua trajetória teve início em Portugal, em 2010, onde participou de cursos de culinária vegetariana internacional, macrobiótica, enologia, provas de azeites, plantas aromáticas e ervas medicinais dentre outros.
Na Turquia participou de workshop de alimentação saudável típica daquele País e na França estudou pastelaria fresca na Le Cordon Bleu.
No Brasil é idealizadora & CEO do Gourmet da Horta. Desde 2012 dedica-se a aulas práticas presenciais de alimentação consciente, palestras para empresas, universidades, escolas e clínicas médicas, além de colaborar com diversos programas de televisão, revistas de gastronomia e plataformas de cursos online (EAD).
Em 2015 lançou-se como escritora lançando o primeiro livro do Gourmet da Horta, Cozinhar com Arte, Intuição e Amor. Em 2016 lançou outros dois livros, um infantil chamado A História de uma Tamarazinha Serelepe (traquina) e outro de interesse geral chamado Almanaque Gourmet da Horta.
Atualmente vive em Portugal, mas mantem os cursos online e livros impressos para o mercado Brasileiro, público sente enorme respeito e carinho
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O curso “Sem Forno! Sem Fogão!” oferece garantia: se não estiver satisfeito com o conteúdo, dentro de 15 dias, envie-nos um e-mail pedindo reembolso do investimento feito. Com toda cordialidade faremos o reembolso de 100% do valor investido.
O curso é 100% online com vídeo aulas gravadas. A partir do momento da confirmação do seu pagamento em nosso sistema, terá acesso imediato à área de alunos do curso, onde estarão as vídeo aulas.
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