INFORMA GOURMET DA HORTA | Goumert da Horta
In-Forma

INFORMA GOURMET DA HORTA

Por 17 de maio de 2020 Sem comentários

Você sabia que nosso organismo elimina toxinas durante a noite e pela manhã nós podemos dar uma ajudazinha tomando líquidos em jejum?

Pela manhã o organismo está na fase final do processo de eliminação de toxinas e água pura para iniciar o dia é um dos melhores hábitos que todos deveriam desenvolver. Vale lembrar que é muito importante, antes de ingerir qualquer coisa, escovar os dentes e principalmente a língua, que é uma das vias de eliminação das toxinas. Nesta hora, a absorção de nutrientes atinge seu pico máximo, sendo o suco verde coado uma das melhores opções para o desjejum. Após tomá-lo, aguarde 30 ou 60 minutos para ingerir outro alimento.

Por Cléo Martins

Baixe nosso

E-book Grauito!

Preparei este e-book com receitas fáceis, simples e saborosas para iniciares o caminho rumo à uma alimentação que faz bem ao paladar, à memória afetiva e ao corpo, mantendo-te saudável.